Frei und Sicher

Werde dein eigener Bodyguard

Travel Secure Programm

Ob beruflich oder privat – Reisen kann wunderschön sein, aber auch Situationen mit sich bringen, in denen du dich unsicher fühlst. Travel Secure wurde speziell für Frauen entwickelt, die viel unterwegs sind und sich unabhängig von Ort oder Tageszeit sicherer, handlungsfähiger und selbstbewusster bewegen möchten.

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Jahre Erfahrung in Selbstverteidigung
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Frauen und Mädchen empowered
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Zufriedene Teilnehmerinnen*
basierend auf unseren Google-Bewertungen

Was dich im Travel Secure-Programm erwartet:

🔹 Reisespezifische Gefahren früh erkennen
Du lernst, typische Risikosituationen auf Bahnhöfen, in Zügen, Hotels, Tiefgaragen und im öffentlichen Raum zu identifizieren und schon im Vorfeld zu entschärfen.


🔹 Selbstbewusste Körpersprache & klare Grenzen setzen
Wie du mit Auftreten, Stimme und Präsenz zudringliches Verhalten unterbindest, bevor es körperlich wird.


🔹 Praktische, leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken
Verteidigung gegen die häufigsten Angriffe im Stand und am Boden


🔹 Deeskalation & Notfallstrategien
Wie du in heiklen Situationen ruhig bleibst, Prioritäten setzt und taktisch kluge Entscheidungen triffst.


🔹Rechtliche Grundlagen für Notwehr auf Reisen
Was du wissen musst, um in Bedrohungssituationen sicher und selbstbestimmt handeln zu können.

Für wen ist Travel Secure?

Für Frauen, die:
✓ beruflich oder privat viel allein reisen
✓ sich in fremden Umgebungen sicherer fühlen möchten
✓ leichte, wirksame Techniken lernen wollen
✓ ihre Freiheit nicht von Angst bestimmen lassen möchten

Warum bei mir lernen?

Weil ich weiß, wie es ist, als Frau allein unterwegs zu sein. Die Leidenschaft fürs Reisen begleitet mich seit meiner Jugend. Sie war der Hauptgrund, weshalb ich vor über 20 Jahren angefangen habe, mich mit Selbstverteidigung zu beschäftigen.
Seitdem war ich in über 30 Ländern, darunter Mexiko, Argentinien, Albanien, Marokko, Russland und Transnistrien. Auf diesen Reisen habe ich sehr deutlich gespürt, worauf es als alleinreisende Frau wirklich ankommt, um sicher zu bleiben. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Krav Maga Instruktorin und meiner Leidenschaft fürs sichere Reisen helfe ich heute anderen Frauen, sich unterwegs stark und sicher zu fühlen.